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【舌の体操】

2022/5/25

【舌の体操】

口臭を抑える上で重要なのは「サラサラとした新鮮な唾液」です。
唾液を増やす手軽にできる舌の体操をご紹介
口を閉じて舌を左右に動かす、上下に動かす、口の中で回してみる。
手元にマウスウォッシュなどがない時は簡単にできるので試してみたください。